¿Para qué sirve la salvia roja? (+5 Beneficios)

Si alguna vez te has preguntado cómo la salvia roja puede beneficiar tu salud, has venido al lugar correcto.

Desde diabetes tipo 2 hasta colesterol alto, la salvia roja se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio natural para una amplia gama de problemas de salud.

¿Para qué sirve la salvia roja?
La salvia roja es una hierba medicinal muy utilizada y contiene 201 compuestos vegetales. Tanto los curanderos naturales como los investigadores informan que la salvia roja tiene valores medicinales y apoya la salud cardiovascular y la prevención de accidentes cerebrovasculares; prevención del azúcar en sangre y la diabetes; función hepática saludable; huesos fuertes; y un efecto calmante que conduce a una mejor respiración.

La salvia roja se ha utilizado durante más de 2000 años y todavía se utiliza en la actualidad. De hecho, investigadores y curanderos naturales han descubierto muchos beneficios increíbles para la salud de la salvia roja.

Examinemos ahora lo que dice la evidencia.

¿Qué es la salvia roja?

La salvia roja es una planta perenne originaria de China y Japón. Lleva el nombre científico de Salvia miltiorrhiza y también se conoce como danshen en chino.

Las partes más útiles de la hierba son las raíces. Las raíces de la planta contienen múltiples compuestos que tienen valor farmacéutico. Y, como la mayoría de las medicinas a base de hierbas, no tienen ninguna toxicidad observable.

Esta hierba está ampliamente disponible en China, especialmente en las provincias de Beijing, Jiangsu y Liaoning, entre otras. Muchos chinos lo plantan en su país. Le va bien a temperaturas de 17 grados Celsius (63 grados Fahrenheit) con una humedad promedio del 77%.

Aunque su principal fuente es China, los productos de salvia roja están disponibles en casi todos los países. [1]

Una breve historia de la salvia roja

La salvia roja se ha utilizado durante al menos 2000 años en China para tratar diversas afecciones. El primer registro histórico de la salvia roja se escribió entre el 221 a. C. y el 220 d. C. durante el reinado de las dinastías Qin y Han.

El Herbal Classic of Materia Medica de Shennong es un libro antiguo que contiene plantas agrícolas y medicinales que los chinos utilizaban hace muchos siglos. Este libro describe la salvia roja como una hierba que no presenta toxicidad. Hoy en día, en el mundo moderno, esta planta sigue siendo una de las más utilizadas en la medicina herbaria china.

Usos tradicionales de la salvia roja

Tradicionalmente, los chinos utilizaban la salvia roja como antioxidante. Creían que la salvia roja era eficaz para estimular el corazón y la salud en general.

Hace siglos el procesamiento de la hierba era limitado y la gente consumía las hojas y raíces crudas. Hoy en día, la salvia roja está disponible en muchas formas, como cápsulas, té, extracto líquido y polvo.

Cinco increíbles beneficios para la salud de la salvia roja

Según la investigación, la salvia roja tiene 201 compuestos vegetales que tienen una amplia gama de valores medicinales. A continuación se detallan algunos de los principales problemas de salud en los que se ha demostrado que beneficia la salvia roja:

1. Salud cardiovascular y prevención del ictus

La salvia roja se ha utilizado ampliamente para tratar enfermedades cardiovasculares en China y otros países de Asia. En los últimos 25 años, 39 ensayos clínicos han utilizado la salvia roja para el tratamiento de pacientes con enfermedades cardiovasculares.

La razón del uso generalizado de la salvia roja puede deberse a que se dice que los dos compuestos más abundantes que se encuentran en la salvia roja (tanshinona IIA y salvianolato) tienen múltiples beneficios para la salud, como abrir los vasos sanguíneos y prevenir la coagulación de la sangre. Se sabe que los coágulos de sangre en el cuerpo causan ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Las propiedades antioxidantes de esta hierba ayudan a reducir los radicales libres en el cuerpo que causan daño celular a través de la oxidación. Estos radicales libres aumentan el riesgo de muchas enfermedades, incluidos problemas cardíacos y ciertos tipos de cáncer.

Aunque todavía se están realizando investigaciones para determinar todos los beneficios de la salvia roja, la evidencia muestra que puede ayudar con la recuperación después de un accidente cerebrovascular y un ataque cardíaco. Sus usos son aún más amplios cuando se combina con algunos medicamentos convencionales.

2. Prevención del azúcar en sangre y la diabetes

La salvia roja también puede desempeñar un papel clave en el control de los niveles de azúcar en sangre.

Un equipo de investigación médica de la Universidad de Monastir en Túnez descubrió que la salvia roja produce efectos similares a los de un costoso medicamento antidiabético utilizado para controlar los niveles altos de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Estos investigadores descubrieron que la salvia roja mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la inflamación. Los analistas concluyeron que la salvia roja puede ser una poderosa alternativa natural que puede respaldar niveles saludables de azúcar en sangre. [7]

Pero la salvia roja puede ofrecer una prevención de la diabetes aún más potente.

Investigadores del British Journal of Nutrition informan que el efecto que tiene la salvia roja sobre los niveles de glucosa en ayunas puede prevenir la diabetes tipo 2 al disminuir los niveles de glucosa en algunas personas. [6]

3. Función hepática saludable

También se ha demostrado que la salvia roja favorece el hígado y existen muchos estudios que muestran los efectos terapéuticos de la salvia roja en las enfermedades hepáticas.

Los estudios muestran los efectos positivos de la salvia roja en los dos tipos más comunes de enfermedad hepática crónica; enfermedad hepática alcohólica (ALD) y enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD). [4]

Investigadores de la Facultad de Medicina Coreana de Seúl, Corea, demostraron que la salvia roja aumentaba la función hepática y tenía un efecto beneficioso sobre el tejido hepático. [4]

4. Apoya huesos fuertes

Los estudios muestran que la salvia roja puede favorecer la osteoporosis y revertir potencialmente la disminución de la densidad ósea.

De hecho, la salvia roja se ha utilizado históricamente para tratar enfermedades esqueléticas en la medicina tradicional china (MTC). [5]

Hoy en día, combinados con el avance de las tecnologías modernas, los compuestos de salvia roja están mostrando resultados positivos en muchos tratamientos para la salud ósea. Por ejemplo, investigadores del Journal of Ethnopharmacology han demostrado que la salvia roja tiene el potencial de proporcionar compuestos potentes que favorecen tanto la resorción como la formación ósea. [5]

Además, científicos del Departamento de Farmacología de la Universidad Médica de Wroclaw en Polonia identificaron 36 ensayos que demostraron una alta eficacia y ninguna toxicidad de la salvia roja. Descubrieron que la salvia roja ayudaba a mejorar la regeneración ósea. [9]

5. Efecto calmante y mejor respiración.

La salvia roja produce un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

Tradicionalmente, probablemente debido al agradable aroma combinado con los poderosos compuestos calmantes, la mayoría de la gente ha utilizado la salvia roja en té para producir un efecto calmante.

Además, dado que la salvia roja abre las vías respiratorias, también puede permitir que las personas respiren mejor, lo que favorece un efecto calmante. Esta puede ser una razón por la cual la salvia roja es buena para las personas con asma y quienes tienen problemas respiratorios.

Múltiples beneficios para la salud y bajo riesgo

Históricamente, como se mencionó anteriormente, la salvia roja ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de problemas de salud como la pérdida ósea, la diabetes y las afecciones relacionadas con el corazón. Además, se ha descubierto que la salvia roja beneficia los problemas hepáticos y renales, las dificultades respiratorias, ciertos tipos de cáncer y los accidentes cerebrovasculares.

Debido a que la salvia roja es una medicina herbaria, es 100% natural y no tiene los efectos secundarios asociados con los medicamentos farmacéuticos. Su riesgo muy bajo, junto con sus múltiples beneficios para la salud, hacen que valga la pena probarlo para muchas personas.

Una manera fácil de agregar salvia roja a su dieta

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Referencias

1. Biblioteca Nacional de Medicina. Salvia miltiorrhiza: una posible luz roja para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Publicado en línea en febrero de 2017.
2. Biblioteca Nacional de Medicina. Danshen: una descripción fitoquímica y farmacológica. Chin J Nat Med. 2019 enero;17(1):59-80.
3. Biblioteca Nacional de Medicina. Salvia miltiorrhiza en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares: una revisión de sus aplicaciones farmacológicas y clínicas. Frente Farmacéutico. 5 de julio de 2019.
4. Descripción general de Salvia miltiorrhiza como posible agente terapéutico para diversas enfermedades: una actualización sobre la eficacia y los mecanismos de acción: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7555792/
5. Salvia miltiorrhiza: una antigua medicina herbaria china como fuente de fármacos antiosteoporóticos: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25109459/
6. Efecto similar a la metformina de la Salvia officinalis (salvia común): ¿es útil en la prevención de la diabetes?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16923227/
7. Efectos preventivos del extracto de hoja de Salvia officinalis sobre la resistencia a la insulina y la inflamación en un modelo de obesidad inducida por una dieta rica en grasas en ratones que responde a la rosiglitazona: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5765810/ 
8. Salvia miltiorrhiza: una posible luz roja para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5421141/ 
9. Słupski W, Jawień P, Nowak B. Productos botánicos en la osteoporosis posmenopáusica. Nutrientes. 2021; 13(5):1609. https://doi.org/10.3390/nu13051609