Los increíbles beneficios para la salud del ácido fúlvico

"Se puede rastrear cada enfermedad, cada dolencia y cada dolencia hasta una deficiencia de minerales".  ~ Dra. Linus Pauling, ganador de dos premios Nobel de Medicina

Si bien la naturaleza ha proporcionado a los humanos todos los nutrientes necesarios para vivir una vida larga y saludable, las prácticas agrícolas modernas han destruido los suelos de todo el mundo, dejándolos desprovistos de minerales esenciales [1]. Incluso con una dieta aparentemente saludable, no es raro que las personas sufran deficiencias de vitaminas y minerales.

El ácido fúlvico tiene una alta concentración de minerales, vitaminas y otros compuestos activos que tu cuerpo necesita. El ácido fúlvico brinda muchos beneficios importantes para su salud, como ayudar a su cuerpo a absorber minerales y otros nutrientes vitales, reducir la inflamación y el daño de los radicales libres, mejorar la salud intestinal, estimular la función inmune y aumentar los niveles de energía.

Las deficiencias de minerales suponen una pesada carga para la salud y el bienestar. Aunque las causas de la desnutrición mineral son complejas, el determinante principal suele ser una ingesta dietética insuficiente.

Afortunadamente, puedes obtener todos los minerales que tu cuerpo necesita para estar sano a partir del ácido fúlvico , o “el elixir de la vida”, como se lo conoce en los círculos holísticos.

Entonces, ¿qué es exactamente el ácido fúlvico y por qué es tan importante para el bienestar físico y mental?

¿Qué es el ácido fúlvico y qué nutrientes contiene?

El ácido fúlvico es una sustancia natural que se forma cuando los microbios del suelo descomponen gradualmente el material vegetal viejo. Se encuentra en el humus, la capa más nutritiva de la tierra que alimenta la vida vegetal. De ahí el nombre de “elixir de vida”, porque sin él, ¡la vida no existiría!

El ácido fúlvico forma la base de una resina pegajosa parecida al alquitrán llamada shilajit que exuda de las cadenas montañosas rocosas del Himalaya [1]. Además, el ácido fúlvico se puede encontrar en arroyos, lagos y agua de mar.

Sorprendentemente, una sola molécula de ácido fúlvico puede transportar hasta 70 minerales , incluidos los principales minerales como calcio, potasio, magnesio, fósforo, sodio, hierro y zinc. [1,2] Además, el ácido fúlvico contiene todos los oligoelementos vitales que faltan en la dieta de la mayoría de las personas en el mundo occidental.

El ácido fúlvico también es rico en vitaminas A, B12, B6, C y E. Estas vitaminas se presentan en forma iónica, lo que las hace más biodisponibles en el cuerpo. El compuesto húmico también contiene una gran cantidad de otros compuestos activos que pueden ayudar a mejorar la salud, entre ellos:

• Electrolitos
• Ácidos grasos
• Sílice
• Prebióticos
• Probióticos

¿Cuáles son los principales beneficios del ácido fúlvico?

Debido a la alta concentración de minerales, vitaminas y otros compuestos activos que tu cuerpo necesita, el ácido fúlvico aporta muchos beneficios muy importantes a tu salud, entre ellos los siguientes:

1. Mejora la absorción de minerales, vitaminas y otros nutrientes.

Como compuesto químico activo, el ácido fúlvico hace que los nutrientes de los alimentos sean más biodisponibles. Básicamente, su cuerpo está mejor posicionado para absorber y utilizar todos los nutrientes, incluidos los probióticos, ácidos grasos, fitonutrientes, vitaminas y minerales.

El peso molecular del ácido fúlvico es lo suficientemente bajo como para transportar fácilmente minerales directamente a las células , lo cual es muy importante.[3] Descubrirá que, si bien la mayoría de los suplementos minerales disponibles en el mercado pueden transportarse en el torrente sanguíneo, son demasiado grandes para que las células puedan acceder a ellos. El hierro, por ejemplo, es uno de los minerales más difíciles de metabolizar y supone una pesada carga para el hígado. Alternativamente, un suplemento de ácido fúlvico puede respaldar naturalmente niveles saludables de hierro.

El ácido fúlvico también actúa como un catalizador, ayudando a muchas reacciones químicas importantes dentro del cuerpo, desde la producción de enzimas hasta la digestión.

2. Reduce el daño de los radicales libres y la inflamación.

El ácido fúlvico es un poderoso antioxidante que ayuda a reducir el estrés oxidativo y neutralizar los radicales libres, que son compuestos reactivos dañinos que dañan las células de los tejidos y fomentan las mutaciones celulares.

Los radicales libres se han relacionado con el envejecimiento acelerado, alteraciones genéticas y reacciones químicas y hormonales alteradas. Una gran cantidad de radicales libres en el cuerpo también puede deteriorar el funcionamiento de las glándulas, dejándolo más susceptible a las enfermedades.

Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del ácido fúlvico confieren al compuesto efectos neuroprotectores que pueden mejorar la salud cognitiva y facilitar la progresión de la enfermedad de Alzheimer [1,4]. El ácido fúlvico también puede mejorar los resultados después de una lesión cerebral traumática al reducir la inflamación en el cerebro.

3. Mejora la salud intestinal y la función inmune

Los compuestos del ácido fúlvico también ayudan a nutrir el tracto digestivo , particularmente la microbiota intestinal, que desempeña un papel clave en la regulación de la homeostasis inmune. En otras palabras, una gran proporción de su salud inmunológica depende de su salud intestinal. Necesita un sistema digestivo fuerte no sólo para desarrollar inmunidad, sino también para controlar la producción de hormonas y regular su respuesta al estrés.

El ácido fúlvico fortalece la salud intestinal y mejora la proporción de bacterias que viven en el intestino, mejorando así la resistencia a las enfermedades al aumentar las defensas inmunes contra bacterias, patógenos y toxinas.

El consumo de ácido fúlvico también disminuye la probabilidad de sufrir trastornos digestivos, incluidos trastornos inflamatorios del intestino y crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado [1,4].

4. Desintoxica tu organismo, neutraliza toxinas e incluso metales pesados

Si bien el hígado es excelente para eliminar toxinas del cuerpo, el ácido fúlvico mejora las capacidades de desintoxicación del cuerpo.

El ácido fúlvico puede ser muy eficaz para neutralizar toxinas y contaminantes nocivos, incluidos los metales pesados ​​(que normalmente son muy difíciles de eliminar del cuerpo). El ácido fúlvico es capaz de unirse y descomponer metales pesados ​​como el plomo y el mercurio mediante un proceso denominado quelación.

Además, el ácido fúlvico proporciona al cuerpo protección adicional contra el estrés ambiental [4] que puede ser muy dañino.

5. Aumenta los niveles de energía y la resistencia.

Debido a los beneficios anteriores, que incluyen una mayor desintoxicación y la reducción de radicales libres dentro de las células, el ácido fúlvico mejora sus niveles de energía.

También aumenta la función de las mitocondrias , el orgánulo productor de energía en las células, al tiempo que aumenta la oxigenación de los tejidos blandos del cuerpo. El aumento de la oxigenación de las células protege el material genético que contienen y ayuda a aumentar la producción de energía, lo que da como resultado una mayor vitalidad, resistencia y resistencia. [1]

Otros beneficios importantes del ácido fúlvico incluyen:

• Protege tus células del daño causado por el estrés físico y emocional, una dieta desequilibrada y las infecciones.
• Puede disminuir el colesterol LDL (malo) mientras aumenta los niveles de colesterol HDL (bueno) en su cuerpo.
• Puede mejorar la fuerza muscular
• Puede aumentar los niveles de testosterona.
• Útil en el tratamiento de pacientes con osteoartritis.
• Estimula el metabolismo
• Mejora la memoria y apoya la función cerebral.
• Reduce la degradación del colágeno, lo que da como resultado una piel de aspecto más joven.
• Repara y protege la piel.
• Tiene propiedades farmacológicas que pueden ayudar a defenderse y reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluido el cáncer colorrectal.
• Reduce el dolor nervioso crónico y el dolor óseo y muscular asociado con el envejecimiento.
• Ayuda a reducir la hinchazón, disminuir la inflamación y calmar los músculos doloridos [1,2]

Cómo agregar ácido fúlvico a su dieta con Shilajit

Una de las fuentes naturales más populares de ácido fúlvico es el shilajit. Shilajit se ha utilizado durante muchos siglos como un remedio antiguo en la medicina ayurvédica debido a su alta concentración de ácido fúlvico , que puede llegar hasta el 60% [2]. Shilajit se usaba para tratar muchas afecciones, incluida la diabetes, enfermedades cardíacas y trastornos digestivos.

Debido a su alta concentración de ácido fúlvico, el shilajit contiene hasta 84 minerales , incluidos todos los principales minerales y oligoelementos necesarios para una vida sana. Otro beneficio importante es que el shilajit mejora la biodisponibilidad (absorción) de otros nutrientes importantes en la dieta. Debido a estos beneficios, el shilajit puede ayudar a contrarrestar muchos síntomas de una dieta deficiente en nutrientes mientras nutre las células y las protege de las toxinas y el daño de los radicales libres que provocan muchos problemas de salud y una vida más corta.

El ácido fúlvico es la respuesta de la naturaleza a los alimentos pobres en nutrientes en nuestro mundo moderno y es lo que dota al shilajit de sus notables propiedades curativas. Tomar shilajit ayudará a sanar y renovar su cuerpo desde adentro hacia afuera y restaurar su salud y bienestar.

En la antigüedad, el shilajit se combinaba con leche para facilitar su consumo. Ahora está disponible en forma líquida, en cápsulas y en polvo, lo que facilita su incorporación a su dieta.

Shilajit es un potente adaptógeno* y es uno de los ingredientes principales de Peak Male de Lean Factor para hombres , EmpowHER para mujeres y Nootropic Brain Booster, Limitless Mind .

* Los adaptógenos son una pequeña categoría de hierbas únicas que le ayudan a adaptarse al estrés, crear equilibrio en su cuerpo y proteger su salud de los graves peligros de todo tipo de estrés.

Referencias

1. Swat, Monika, Iga Rybicka y Anna Gliszczynska-Swiglo. "Caracterización de bebidas con ácido fúlvico por perfil mineral y capacidad antioxidante". Alimentos 8, núm. 12 (2019): 605.
2. Carrasco-Gallardo, C., Guzmán, L. y Maccioni, RB (2012). Shilajit: un fitocomplejo natural con potencial actividad procognitiva. Revista Internacional de la Enfermedad de Alzheimer , 2012 .
3. Winkler, John y Sanjoy Ghosh. "Potencial terapéutico del ácido fúlvico en enfermedades inflamatorias crónicas y diabetes". Revista de investigación de diabetes 2018 (2018).
4. Schepetkin, Igor A., ​​Gang Xie, Mark A. Jutila y Mark T. Quinn. "Actividad fijadora del complemento del ácido fúlvico de Shilajit y otras fuentes naturales". Investigación en fitoterapia 23, no. 3 (2009): 373-384.
5. Agarwal, Suraj Prakash, Mohammad Khalid Anwer y Mohammad Aqil. "Complejación de furosemida con ácido fúlvico extraído del shilajit: un enfoque novedoso". Desarrollo de fármacos y farmacia industrial 34, núm. 5 (2008): 506-511.