À quoi sert Eleuthero ?

L'Eleuthero est l'une des herbes médicinales naturelles les plus utiles qui existent. Couramment utilisée dans la médecine orientale comme remède contre la fatigue, le stress, la dépression, la mauvaise circulation, le vieillissement et de nombreuses autres affections depuis des milliers d'années, le monde occidental a récemment pris note de cette plante merveilleuse.

Également connu sous le nom de « ginseng sibérien », l’éleuthero est un arbuste ligneux qui pousse dans les montagnes de toute l’Asie de l’Est, ainsi qu’en Sibérie et dans d’autres régions de Russie. C’est un incontournable de la médecine traditionnelle chinoise et de l’herboristerie russe depuis des milliers d’années – et pour cause.

L'Eleuthero est traditionnellement utilisé pour lutter contre la fatigue et la faiblesse, pour augmenter l'énergie , pour augmenter le flux sanguin vers le corps et le cerveau, pour lutter contre le rhume et la grippe , pour soulager le stress et pour ses nombreux autres bienfaits thérapeutiques et pour la santé. Il a été démontré que cette plante possède de puissantes propriétés anti-stress, anti-fatigue, anti-anxiété, anti-inflammatoire, anti-dépression et anti- âge.11

Bien que l’éleuthero ait été utilisé en herboristerie traditionnelle pendant des milliers d’années, ses usages médicinaux ont échappé aux scientifiques jusqu’à environ la seconde moitié du 20e siècle. Des milliers d'études réalisées à l'ère moderne ont montré que l'éleuthéros est bénéfique pour une grande variété de problèmes de santé , notamment : l'hypertension artérielle, le diabète, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer, la bronchite, l'athérosclérose, les maladies rénales, le syndrome de fatigue chronique et la polyarthrite rhumatoïde.10

L'Eleuthero est-il le même que le ginseng ?

En revanche, cet arbuste de montagne est riche en éleuthérosides, qui confèrent à la plante ses propriétés protectrices (2). Semblable à d’autres herbes adaptogènes*, l’éleuthero est incroyablement efficace pour amener le corps à l’homéostasie – un état d’équilibre et de stabilité internes.

Comme les vrais ginsengs, l'éleuthero vous protège des dangers du stress prolongé et des déséquilibres que le stress provoque dans votre corps (4). Eleuthero atténue le stress en régulant les niveaux d'hormones des glandes surrénales (cortisol et adrénaline) et il a été démontré qu'il augmente la résistance du corps au stress mental et physique de toutes sortes. Cela inclut des facteurs de stress tels que la chaleur, le froid, le bruit, l’exercice et une charge de travail accrue.12

La science moderne montre qu'Eleuthero est un puissant guérisseur naturel

Pour les personnes non âgées, les effets de l’éleuthéros se manifestent par une augmentation des performances physiques et sportives. En tant que telle, l’herbe peut vous aider à récupérer plus rapidement après un effort physique . Il agit comme un stimulant qui augmente les niveaux d’énergie tout en réduisant la fatigue mentale et physique (6).

Les effets stimulants d'Eleuthero s'étendent également au fonctionnement cognitif . L'herbe facilite la circulation et peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau , favorisant ainsi la mémoire et la concentration . Certaines études montrent que l'éleuthéros pourrait bénéficier aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer en raison de ses effets sur le fonctionnement cognitif. Ses propriétés anti-stress peuvent également aider à restaurer les déficits de mémoire et aider les patients atteints de la maladie d'Alzheimer à avoir une meilleure qualité de vie (7).

Traditionnellement, l'éleuthero était également utilisé pour gérer les effets de la ménopause . La médecine moderne a corroboré cela, car il a été démontré que les éleuthérosides se lient aux sites récepteurs des œstrogènes. En conséquence, l'éleuthero peut atténuer les effets du sevrage des œstrogènes chez les femmes ménopausées et périménopausées. De plus, l’éleuthero peut aider à réduire la perte osseuse qui se produit pendant la ménopause et peut contribuer au traitement précoce de l’ostéoporose (3).

Eleuthero : un anti-inflammatoire naturel ?

Certains anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le naproxène sodique agissent en bloquant l'enzyme activant la voie inflammatoire (COX-2) pour réduire la douleur et l'inflammation dans le corps. Eleuthero présente les mêmes effets inhibiteurs de la COX-2 et peut être utilisé pour réduire l'inflammation (2).

En raison de ses effets anti-inflammatoires, l’éleutéro peut améliorer la fonction lymphatique. La prise de suppléments d'éleuthéros peut aider à réduire l'œdème ou l'enflure causé par l'accumulation de liquides.

Eleuthero renforce l'immunité et a des effets antiviraux

Eleuthero a également des effets immunomodulateurs, qui peuvent aider à lutter contre le rhume et la grippe . Il inhibe la réplication du rhinovirus humain et de la grippe A, vous aidant ainsi à vous remettre plus rapidement d'une infection (8). Les effets antiviraux de la plante se sont révélés efficaces dans le traitement de l'herpès simplex 2, réduisant ainsi la durée et la gravité des épidémies (9). Eleuthero peut également renforcer votre système immunitaire et votre réponse en augmentant le nombre de lymphocytes T dans votre corps.

Offrez-vous l'avantage Eleuthero

Bien qu’il ne soit pas aussi populaire que le ginseng en Occident, l’éleuthéros est un puissant adaptogène qui peut améliorer votre santé physique et votre bien-être mental de plusieurs manières. Qu'il s'agisse éventuellement de traiter les infections virales, de réduire l'inflammation et la fatigue chronique, d'améliorer les performances physiques et mentales et de protéger votre corps du stress, l'éleuthero est une plante que vous souhaitez intégrer à votre routine quotidienne. De plus, l’éleuthero est non toxique, ce qui le rend sans danger pour la consommation par tous.

Eleuthero est l'un des principaux ingrédients de Peak Male de Lean Factor pour hommes , d'EmpowHER pour femmes et du Nootropic Brain Booster , Limitless Mind .

* Les adaptogènes sont une petite catégorie d'herbes uniques qui vous aident à vous adapter au stress, à créer un équilibre dans votre corps et à protéger votre santé des dangers de tout type de stress.

Les références

1. Baranov AI. Utilisations médicinales du ginseng et des plantes apparentées en Union soviétique : tendances récentes de la littérature soviétique. Journal d'ethnopharmacologie. 1982 1er novembre;6(3):339-53.
2. Mckenna DJ, Jones K, Hughes K, Tyler VM. Éleuthéros. Dans Botanical Medicines, 12 novembre 2012 (pp. 277-292). Routledge.
3. Dharmananda S. La nature du ginseng, de l'utilisation traditionnelle à la recherche moderne. ITM ; 2002 septembre.
4. Fulder SJ. Le ginseng et le contrôle hypothalamo-hypophysaire du stress. La revue américaine de médecine chinoise. 1981;9(02):112-8.
5. Drew A. Ginseng sibérien. Thérapeutique actuelle. nov. 2002 ; 43(11).
6. Lamoreau TW, Schneider C. Les herbes peuvent-elles améliorer l'endurance ? Adaptogènes et performance sportive. Alerte médecine intégrative. 1er octobre 2018 ; 21 (10).
7. Abascal K, Yarnell E. Maladie d'Alzheimer : Partie 2 — Un plan de traitement botanique. Thérapies alternatives et complémentaires. 1er avril 2004;10(2):67-72.
8. Baczek K, Weglarz Z, Przybyl JL. Accumulation de composés biologiquement actifs dans les rhizomes et les racines d'Eleuthero (Eleutherococcus senticosus/Maxim. et Rupr./Maxim.). Av. Environ. Biol. 2011;5:325-8.
9. Yip ST, Liu R, Warrington T, Webb CW. Dans quelle mesure les antiviraux raccourcissent-ils la durée de la douleur liée à l’herpès génital ?
10. Conseil botanique américain : http://cms.herbalgram.org/ABCGuide/Monographs/Eleuthero.html
11. Histoire d'Eleuthero : http://cms.herbalgram.org/ABCGuide/Monographs/Eleuthero.html?ts=1583735910&signature=8aee83117823f68f209506872eb1248e
12. Brekhman et IV Dardymov, « Nouvelles substances d'origine végétale qui augmentent la résistance non spécifique », Annual Review of Pharmacology 9 (1969) : 419-30